【薄毛・抜け毛】男性用育毛シャンプーの選び方とおすすめ8選

「髪のボリュームがなくなってきた」「最近ヘアスタイルが決まらない」など、髪の毛や頭皮の悩みを抱えていないだろうか。

毛量を増やすために、育毛剤を調べる人もいるだろうが、まずは頭皮の土台となるシャンプーから見直した方が得策だ。育毛シャンプーは、髪が育ちやすい環境づくりにおいて重要な働きをする。

この記事では、頭皮環境や髪の悩みを抱えている人におすすめの育毛シャンプーを8つ紹介しよう。

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育毛剤と育毛シャンプーに期待できる効果の違いは？

育毛剤と育毛シャンプーはどちらも、育毛のために大切なものだ。ただ、それぞれ髪や頭皮へ与えるメリットが異なるため、自分の現状を踏まえたうえで選ぶのがいいだろう。

育毛剤に期待できる効果

育毛剤とは頭皮環境をキープし、髪の生え変わりをサポートする外用薬だ。

育毛剤は加齢により髪が大幅に減った人が使うと思いがちだが、それは違う。実際、20代や30代から髪の毛に悩みを抱えている人は多く存在する。そのため、若いうちから髪の手入れをするのは非常に大事なことだ。特に、髪が根元から立ち上がらない、全体的に髪のボリュームダウンを感じるようになってきたら育毛剤の出番である。

育毛剤を試したい人は、下記を参考にしてはどうだろうか。

【2022年最新】男性用育毛剤の選び方とおすすめ比較ランキング6選

育毛シャンプーに期待できる効果

育毛シャンプーとは、髪が育ちやすい環境づくりをするものだ。

加齢による新陳代謝の低下やホルモン分泌量の低下は、髪のボリュームダウンにつながる。その他、仕事やプライベートで抱えるストレスも、頭皮環境の乱れや体の機能に影響を与える。これを改善するために取り入れたいのが、頭皮を健やかに保ち、髪が生えやすい土台を整える育毛シャンプーだ。

育毛シャンプーは市販のシャンプーよりも刺激が少なく、保湿できる成分を配合している。

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育毛シャンプーの選び方

ここからは育毛シャンプーの選び方をご紹介しよう。

洗浄成分を使った育毛シャンプーを選ぶ

市販のシャンプーは洗浄力が強い成分が含まれているため、頭皮への影響が少なからずある。頭皮が皮脂でベタつく人やスポーツで汗をかいた人には嬉しいが、日常的に使うと頭皮の余計な油分を落とす可能性があるため頻繁に使うのはおすすめできない。

育毛シャンプーによく使われている洗浄成分は、アミノ酸系と呼ばれている界面活性剤だ。代表的なアミノ酸系洗浄成分にはココイルグリシンK、ココイルグルタミン酸Naなどがある。アミノ酸系の成分は頭皮への親水性が高いため、頭皮への負担を抑えてくれる。

アミノ酸系の他、ベタイン系という植物由来の洗浄成分もみてほしい。ベタイン系の洗浄成分は乾燥肌や敏感肌の人におすすめの成分で、肌への刺激を緩和する作用に期待できる。

成分総称	成分名
アミノ酸系	・ココイルグリシンK ・ココイルグルタミン酸Na ・ラウロイルグルタミン酸Na ・ココイルグルタミン酸TEA ・ココイルメチルタウリンNa
ベタイン系	・ラウラミドプロピルベタイン ・コカミドプロピルベタイン

育毛をサポートする成分が含まれている育毛シャンプーを選ぶ

頭皮を健やかに保つには、適度な皮脂の量を保つのはもちろん、プラスαで効果が期待できる成分も注目したい。フケやかゆみなどの頭皮トラブルに悩んでいるのであれば、グリチルリチン酸2K配合の育毛シャンプーを選ぼう。

また、センブリエキスやピロクトンオラミンなどを配合している育毛シャンプーもチェックしたい。センブリエキスは、髪の成長に関わる毛包を活性化させる効果に期待できる成分だ。

継続しやすい価格の育毛シャンプーを選ぶ

育毛シャンプーに即効性はないため、使い続けることが大切だ。そのため、定期購入の値段も選ぶポイントだ。また、どんなに頭皮にやさしい洗浄成分を使った育毛シャンプーであっても、トラブルを起こす可能性がある。通販で購入できる育毛シャンプーの中には、返金保証制度が利用できる商品があるので、返金制度にも着目して選ぶといいだろう。

※注意：定期購入の場合、期間や回数に縛りがあることがある

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育毛シャンプーの正しい使い方

育毛シャンプーで頭皮の環境を整えるためには、正しいシャンプー方法もポイントになる。今まで育毛シャンプーを使用した経験がある人もない人も、正しい使い方を見直そう。

①ブラッシングをする

髪がもつれたままシャンプーをおこなうと、頭皮や髪の汚れを落としづらくなる。シャンプーをしながら手で髪をといている人は、抜け毛や薄毛の原因になるため、ブラシで優しくブラッシングしてからお風呂に入ろう。

②お湯で予備洗いをおこなう

頭皮や髪の汚れはお湯で予備洗いをおこなうだけで、7割程度落とせる。ある程度の汚れを落とすことで、シャンプーが泡立ち、さらに汚れを落としやすくなる。

③シャンプーで頭皮を清潔にする

手のひらでシャンプーを泡立て、頭皮をマッサージしながら洗おう。この時、爪を使わずに手の腹で洗うのを意識しよう。

④しっかりと洗い流し乾燥させる

シャンプーやコンディショナー後は、泡を完全に洗い流す。鏡越しには見えない部分にシャンプーが残っている可能性があるので、時間をかけてでも洗い流すことがポイントだ。

お風呂から出たら、ドライヤーで髪を乾かそう。

男性におすすめの育毛シャンプー8選

ここからは男性向け育毛シャンプーのおすすめ8選を紹介しよう。

チャップアップシャンプー（CHAP UP SHAMPOO）

通常価格	5,300円（税込）
定期便	3,280円（税込）※継続期間の縛りなし
分類	化粧品
有用成分	・グリチルリチン酸2K
洗浄成分	・アミノ酸系 ・ベタイン系
香り	フルーティローズ
容量	300ml
詰め替え	定期便なら2回目以降は詰め替え用
全額返金保証	〇（定期便は初回発送から10日以内・都度払いは発送から30日以内）

育毛剤ブランドが考えた育毛シャンプー

チャップアップシャンプーは新成分を配合した、育毛剤ブランドが開発した育毛シャンプー。毛髪診断士と共同開発したことで、男性の薄毛の悩みに寄り添った商品となっている。

育毛剤と同じくジンゲルシックス®（保湿剤）と植物系成分を43種配合し、弱酸性、無添加、ノンシリコンを実現している。

チャップアップシャンプーの使い方はお湯で頭皮を洗ったあと、1プッシュ分を手に取り、泡立てながら頭皮をマッサージする。その後、髪にハリやコシを出すために、1～2分ほど放置し、良く浸透させてから洗い流すのがおすすめだ。

チャップアップシャンプーのポイント

チャップアップシャンプーはこんな人におすすめ

チャップアップシャンプーは、一般的な男性向けシャンプーのように、爽快感を追求するのではなく、頭皮を優しくケアしてくれる育毛シャンプーだ。

また、チャップアップシャンプーは天然の保湿成分をたっぷりと配合しているため、コンディショナーが必要ない。髪のハリやコシ、かゆみなどの頭皮トラブルを抱えている人にぜひ試していただきたい商品だ。育毛剤も気になる人は、育毛ローションも販売しているので、セットでお得に購入してもいいだろう。

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リーブ21 アクティシャンプーR

通常価格	3,300円（税込）
定期便	2,970円（税込）※継続期間の縛りなし
分類	化粧品
有用成分	・グリチルリチン酸2K
洗浄成分	・アミノ酸系 ・ベタイン系
香り	柑橘系
容量	200ml
詰め替え	×
全額返金保証	〇（定期便初回購入の方のみ）

発毛専門のリーブ21が開発した育毛シャンプー

発毛施術で有名なリーブ21から登場したアクティシャンプーRは、汚れを落としながら必要な潤いをキープできる低刺激シャンプーだ。和漢植物エキスを贅沢に20種類配合し、地肌にやさしく頭皮環境をサポートする。

楽天の口コミでは「洗い上がり良し」「髪もしっとりしていた」など洗い上がりを評価されているシャンプーだ。

リーブ21 アクティシャンプーのポイント

リーブ21 アクティシャンプーはこんな人におすすめ

アクティシャンプーRは、ベビーシャンプーなどの肌への刺激が少ない製品に配合される非イオン界面活性剤を使用。

和漢エキスを含む植物性の成分が豊富なので、頭皮環境だけでなく傷んだ髪のパサついた髪をサラサラにしてくれるだろう。ただ、シャンプーのテクスチャは弱めなので、髪の量が少ない人やシャンプーで抜け毛が目立つ人におすすめだ。

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スカルプD 薬用スカルプシャンプー ドライ(乾燥肌用)

通常価格	3,973円（税込）
定期便	3,377円（税込）※継続期間の縛りなし
分類	医薬部外品
有効成分	・ピロクトンオラミン ・グリチルリチン酸2K ・アラントイン
洗浄成分	・アミノ酸系 ・ベタイン系
香り	ユーカリオレンジ
容量	350ml
詰め替え	×
全額返金保証	×

潤いを保ちながら頭皮の汚れを落とす育毛シャンプー

スカルプD シャンプードライは、洗浄成分のアミノDウォッシュ ※1 が頭皮の潤いを保ちながら、余分な汚れをすっきり洗い上げる。髪にハリやコシを与える加水シルク液、頭皮をしなやかにする独自成分の豆乳発酵液に加えて、ドライタイプには頭皮を守るアラントインを配合。

※1：N-ラウロイル-L-アスパラギン酸ナトリウム液

きめ細かい泡で優しく洗うので、髪がふんわりするだろう。ユーカリオレンジの香りでシャンプータイムもリラックスできそうだ。

スカルプD シャンプードライのポイント

スカルプDシャンプーはこんな人におすすめ

スカルプDは、今回紹介しているドライの他にもオイリー（脂性肌用）とストロングオイリー（超脂性肌用）と3種類の育毛シャンプーを販売している。低刺激な人や頭皮の脂が気になる人など選べるのもうれしい。

スカルプD シャンプードライは、ダメージケアシャンプーに配合されているCMC補修成分を配合。そのため、乾燥毛や乾燥肌はもちろん、髪にダメージを受けている人におすすめだ。

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ウーマシャンプープレミアム

通常価格	4,400円（税込）
定期便	3,520円（税込）※継続期間の縛りなし
分類	医薬部外品
有効成分	・グリチルリチン酸2K ・センブリエキス
洗浄成分	・アミノ酸系
香り	無臭
容量	300ml
詰め替え	〇
全額返金保証	〇（初回購入の方のみ30日間全額返金保証）

馬油パワーで頭皮に潤いを与える育毛シャンプー

ウーマシャンプーは馬油を配合した育毛シャンプーだ。馬油は人の皮脂と親和性が高いため、角質層に浸透しやすく、スキンケア用品としても使われている。

センブリエキスやグリチルリチン酸2Kがフケやかゆみを防いでくれるのがポイントだ。ヘアサイクルを整え、健康な髪を保ってくれるだろう。

ウーマシャンプーのポイント

ウーマシャンプーはこんな人におすすめ

ウーマシャンプーは、皮脂が多い男性向けに洗浄力は強めになっているが、それを感じさせないよう馬油が頭皮をサポートしてくれるよう作られている。

皮脂臭も馬油が防臭をサポートするので、頭皮のにおいに悩む人におすすめだ。エイジングサインを感じ始めたら、馬油配合のウーマシャンプーを使ってみよう。

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ポリピュア スカルプシャンプー

通常価格	3,800円（税込）
定期便	3,420円（税込）※継続期間の縛りなし
分類	医薬部外品
有効成分	・ピロクトンオラミン ・グリチルリチン酸2K ・サリチル酸
洗浄成分	・アミノ酸系 ・ベタイン系
香り	無臭
容量	350ml
詰め替え	×
全額返金保証	〇（商品到着後45日間）

大容量で有効成分をたっぷり含んだ育毛シャンプー

ポリピュアスカルプシャンプーは、有効成分3種を配合している育毛シャンプーだ。フケやかゆみを防ぐピロクトンオラミン、角質を柔らかくしかゆみを抑えるサリチル酸が含まれている。

保湿成分には、加水分解ヒアルロン酸や柿タンニンを配合するなど、バランスの優れている育毛シャンプーだ。

ポリピュアスカルプシャンプーのポイント

ポリピュアスカルプシャンプーはこんな人におすすめ

ポリピュアスカルプシャンプーは、毛穴のディープな汚れを浮き出し、落としてくれる。頭皮のニオイやベタつきを気にしている人や整髪料を使う人におすすめだ。

頭皮トラブルにも対応できるので、フケやかゆみで悩んでいるならこれ1本で対応できるだろう。メントール成分が配合されているので、育毛シャンプーにも清涼感が欲しいに人にも納得してもらえること間違いなし。すでに育毛剤のポリピュアEXを使用しているなら、ぜひシャンプーと併用してほしい。

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アデランス　ヘアリプロ薬用スカルプシャンプー

通常価格	3,960円（税込）
定期便	3,366円（税込）※継続期間の縛りなし
分類	医薬部外品
有効成分	・グリチルリチン酸2K ・ピロクトンオラミン
洗浄成分	・アミノ酸系 ・ベタイン系
香り	無臭
容量	370ml
詰め替え	×
全額返金保証	×

糖化ケアに期待できるスカルプ育毛シャンプー

アデランスのシャンプーはディープな汚れを浮かせる・洗う・髪を整える3つのステップをシャンプー1つでまかなえる。5種類のアミノ酸系洗浄成分を配合するこで、オイリーな頭皮をサッパリ洗い流すと同時に潤いも与えてくれる。

シリコンや合成着色料、合成香料などを使用しない7つのフリーを実現しているシャンプーだ。

ヘアリプロ薬用スカルプシャンプーのポイント

ヘアリプロ薬用スカルプシャンプーはこんな人におすすめ

ヘアリプロ薬用スカルプシャンプーに使われている植物成分は、頭皮の糖化ケア ※1 をしながら、毛髪を健やかに保てるのが魅力だ。マッサージしても頭皮が硬い、髪にツヤが無くなってきた、髪が細く元気がないのは糖化ケアをするサイン。すぐに頭皮がベタついてしまう人はもちろんだが、頭皮が硬い人や爽快感を得たいなら使ってほしい。

※1：今の若さや美しさを維持すること

ヘアリプロ薬用スカルプシャンプーは、頭皮環境を保ちたい人や抜け毛予防をしたい人におすすめだ。

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マスターピーススカルプシャンプー

通常価格	7,344円（税込）
定期便	6,804円（税込）※継続期間の縛りなし
分類	化粧品
有用成分	–
洗浄成分	・アミノ酸系 ・ベタイン系
香り	無臭
容量	380ml
詰め替え	×
全額返金保証	〇（商品到着後7日以内、定期購入のみ）

農学博士が監修開発のオーガニック育毛シャンプー

マスターピーススカルプシャンプーは、農学博士シャハラン・メスリ氏が監修した育毛シャンプーだ。ダマスクローズ（バラ）を独自の方法で蒸留し、スペシャルアラビアゴムを「RW47製法」で加えたダマスクローズウォーターがシャンプーのベース。

シャンプー全体の2％はダマスクローズウォーターで、残りの98％は厳選された天然由来成分だ。サロン並みの頭皮ケアをしたい人は、ぜひ自宅で試してみたい。

マスターピーススカルプシャンプーのポイント

マスターピーススカルプシャンプーはこんな人におすすめ

マスターピーススカルプシャンプーのベースとなる「ダマスクローズ」はローズオイルの原料としても使われるバラ。このダマスクローズからダマスクローズウォーターを抽出し、シャンプーにしたのがマスターピーススカルプシャンプーだ。男性用の育毛シャンプーに多い、皮脂を浮かせて落とす馬力はないが、頭皮を滑らかに美しく整えてくれる。美意識が高く、他人とは違った育毛シャンプーを使いたい人におすすめだ。

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プレミアムブラックシャンプー

通常価格	5,280円（税込）
定期便	4,752円（税込）※継続期間の縛りなし
分類	化粧品
有用成分	・グリチルリチン酸2K
洗浄成分	・アミノ酸系 ・ベタイン系
香り	オレンジ
容量	400ml
詰め替え	×
全額返金保証	×

クレイ（炭）のパワーで頭皮環境を整える育毛シャンプー

プレミアムブラックシャンプーは、コンディショナー効果も優れているアミノ酸洗浄成分を配合しており、コンディショナーやトリートメント不要で潤いのある髪を保つ育毛シャンプーだ。

独自技術で炭化させたクレイ（炭）が毛穴の奥の汚れを吸着し、皮脂と馴染みやすいオリーブ油がクレンジング効果をおこなう育毛シャンプーだ。

プレミアムブラックシャンプーのポイント

プレミアムブラックシャンプーはこんな人におすすめ

プレミアムブラックシャンプーは天然由来成分が豊富に配合されている。中でもオタネニンジン根エキスやセンブリエキスなどが頭皮環境を整え、傷んだ髪をケアする働きをする。また、ユーカリ油は頭皮のかゆみやフケを抑えてくれる。

育毛剤を使うまでではないが、クレイ（炭）で頑固な皮脂汚れを落としたい人におすすめだ。

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育毛シャンプーのよくある質問

ここからは育毛シャンプーのよくある質問を紹介しよう。

ノンシリコンシャンプーではないとダメ？

「シャンプーはノンシリコンシャンプーを選ぶべき」との風潮があるようだが、ノンシリコンシャンプーが万人に合うとは限らない。シリコンの役割は、髪の表面に膜を張りキューティクルを守ることだ。

ただ、育毛剤を併用する場合には、シリコンが育毛剤の浸透を妨げてしまう可能性があるので、ノンシリコンシャンプーを選ぶといいだろう。

育毛シャンプーだけ使っていれば髪の毛が生えてくるのか？

育毛シャンプーのみ使っていても、思うような効果が得られない場合がある。育毛は髪の毛や頭皮だけをケアするのではなく、食習慣や睡眠、ストレスなど普段の生活が密接に関係しているからだ。そのため、育毛シャンプーだけでハゲや薄毛が改善するわけではない。

食事や睡眠、ストレスは栄養素やホルモンの分泌など髪が育つために必要な大きな役割を担っている。「痩せたい」と言いながら、暴飲暴食をしても効果がないように、育毛シャンプーも使い方を間違えれば効果を得られない。健康な髪のために育毛シャンプーを使うのであれば、食生活や生活習慣の改善は必須だ。

育毛成分で有名なミノキシジルは育毛シャンプーに配合されているの？

医学的に発毛効果が認められているミノキシジルは、育毛シャンプーには配合されていない。あくまでも頭皮に浸透させるものであるため、シャンプーに配合してあるところで洗い流されてしまう。

まとめ

育毛シャンプーは、あくまでも頭皮の土台を整えるものだ。つまり、髪をフサフサに生やすものではない。

市販のシャンプーを使用していて頭皮環境が気になっている人は、頭皮に刺激の少ない育毛シャンプーがおすすめだ。ただ、すぐに効果が出ることはないため、長期的に試して頭皮環境を整えてほしい。

最後に比較表を載せるので、これを参考に育毛シャンプーを選んでもらいたい。

　　

育毛シャンプー	チャップアップ	リーブ21	スカルプD	ウーマ	ポリピュア	アデランス	マスターピース	ブラックシャンプー
通常料金	5,300円（税込）	3,300円（税込）	3,973円（税込）	4,400円（税込）	3,800円（税込）	3,960円（税込）	7,344円（税込）	5,280円（税込）
定期便料金	3,280円（税込） ※継続期間の縛りなし	2,970円（税込） ※継続期間の縛りなし	3,377円（税込） ※継続期間の縛りなし	3,520円（税込） ※継続期間の縛りなし	3,420円（税込） ※継続期間の縛りなし	3,366円（税込） ※継続期間の縛りなし	6,804円（税込） ※継続期間の縛りなし	4,752円（税込） ※継続期間の縛りなし
有効・有用成分	・グリチルリチン酸2K	・グリチルリチン酸2K	・ピロクトンオラミン ・グリチルリチン酸2K ・アラントイン	・グリチルリチン酸2K ・センブリエキス	・ピロクトンオラミン ・グリチルリチン酸2K ・サリチル酸	・グリチルリチン酸2K ・ピロクトンオラミン	–	・グリチルリチン酸2K
洗浄成分	・アミノ酸系 ・ベタイン系	・アミノ酸系 ・ベタイン系	・アミノ酸系 ・ベタイン系	・アミノ酸系	・アミノ酸系 ・ベタイン系	・アミノ酸系 ・ベタイン系	・アミノ酸系 ・ベタイン系	・アミノ酸系 ・ベタイン系
シリコンの有無	ノンシリコン	ノンシリコン	ノンシリコン	ノンシリコン	ノンシリコン	ノンシリコン	ノンシリコン	ノンシリコン
容量	300ml	200ml	350ml	300ml	350ml	370ml	380ml	400ml
返金保証	〇 （定期便：初回発送から 10日以内 都度払い：発送から 30日以内）	〇 （定期便初回購入者のみ）	×	〇（初回購入の方のみ 30日間全額返金保証）	〇（商品到着後45日間）	×	〇（商品到着後7日以内 定期購入のみ）	×
公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

今回紹介した育毛シャンプーは、頭皮環境を整えてくれる効果に期待できるので、ぜひ参考にしてもらいたい。

また、医師の処方を受けたい人は、AGAクリニックを試してみてはどうだろうか。

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